Bouwstenen

De komende maanden zul je op mijn blog mooie illustraties vinden met de daarbij behorende teksten.
Ze zijn de bouwstenen die je fundament verstevigen. Ook wel de
pareltjes op je levenspad.
Je mag ze noemen zoals je wilt, want het gaat immers over jouw leven.
Je mag ze ook
elixir noemen om nog meer kracht bij te zetten.
Schrijf ze op, schijf ze uit naar jouw levensformule, kort en krachtig.
Ze zullen jou vergezellen en sterker maken.

Elixer betekent: een drankje met geneeskrachtige eigenschappen. We noemen ze nu in dit blog elixir, een kaartje met geneeskrachtige eigenschappen.
Waarbij jij de krachtige formule herschrijft. Ik zal je de eerste paar keer helpen.


Hierbij de eerste elixir: Loslaten
Loslaten betekent vrij laten, dus niet vergeten.
Je bent waarschijnlijk bang dat je het echt gaat vergeten. Je wilt toch onbewust vasthouden.
Het rare is, in een gebeurtenis vergeet je het positieve en onthoud je het negatieve. En dat is juist wat je wilt loslaten.


Of je doet een wens, een verlangen en dan moet je het loslaten…
Wat als het vergeten wordt? Lastig toch?


We gaan nu het elixer bereiden:
Schijf datgene wat je wilt loslaten op. Schrijf de gebeurtenis uit, gewoon voor jezelf.
Wat maakt dat je aan degene denkt?
Wat zijn de goede en mooie momenten?
Wat is al het goede en mooie/positieve aan diegene? (al het negatieve schijf je niet op)
Je mag het ook in poëzie schrijven als je wilt.

Oké, volgende stap.

Geef al het moois 1 kleur, je lievelingskleur.

Voeg de tekst bv ‘Ik laat je voor nu vrij’ toe en doe dan op dat moment iets anders.

Telkens als de gedachten opkomen, denk je aan de kleur en de tekst en ga je bv verder met je werk, sport, je maakt een wandeling, enz.

Jouw loslaat-formule is dan: “Loslaten is voor mij als de kleur…, telkens als ik de kleur …zie, laat ik weer een stukje los. Ik laat je voor nu vrij.”
En je haalt diep adem naar je buik.

Succes!

P.s. Je kunt de tekst helemaal naar jouw wens ombuigen. Als maar de kleur, de positieve gedachten van de gebeurtenis, herhaling + ademhaling blijven bestaan in jouw formule.

Oefening baart kunst en wees niet boos op jezelf maar lach.